CrazyDance
Cours collectifs – 45 min
Un cours collectif de danse ludique et incroyablement addictif. La crazyDance est une zone sans ego – aucune expérience de danse n’est nécessaire. Tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et délurée. Ne soyez pas timide – même si vous pensez ne pas y arriver, vous finirez le cours avec la preuve que vous en êtes capable !
Les bénéfices de ce cours :
- Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
- Brûler les calories sans même vous en rendre compte
- Tonification et renforcement musculaire
- Augmenter l’endurance et la densité osseuse
- Diminuer la masse grasse dans le corps
- Se vider l’esprit tout en s’amusant
