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– Réduction de 1,4% du taux de graisse;
– 83% se sont sentis moins tendus;
– 84% ont constaté une augmentation de leur performance;
– 87% ont perçu une amélioration de leur aspect corporel.

 Chez les femmes, évolution des mensurations : 

– 0,7 cm de tour de poitrine;
 1,4 cm de tour de hanches;
 1,1 cm de tour de taille;
– 1,1 cm de tour de cuisses.

 Chez les femmes, évolution des mensurations : 

– 0,7 cm de tour de poitrine;
 1,4 cm de tour de hanches;
 1,1 cm de tour de taille;
– 1,1 cm de tour de cuisses.

 Chez les hommes, évolution des mensurations : 

 

+ 1,5 cm au niveau des bras;
+ 0,3 cm de hanches;
– 1,1 cm de tour de taille;
– 1,1 cm de tour de cuisses.

FORME

%

de nos adhérents se sentent plus fermes, plus toniques et plus forts.

SILHOUETTE

%

de nos adhérents ont vu leur silhouette s’affiner et se sculpter.

SANTÉ

%

de nos adhérents ont moins mal au dos, se sentent plus gainés et ont un meilleur équilibre.

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POUR UNE PRATIQUE DE L’EMS :

1- Boire 1L de boisson avant/après ou pendant la séance.
2- Parlez à votre coach de votre forme du moment.
3- Espacez vos séances d’au moins 48h.
4- Respectez les règles de contre-indications.

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