Body pump
Cours collectifs – 45 min
Cours original avec des poids qui vise à sculpter, renforcer et tonifier tout le corps rapidement ! Grâce à l’utilisation de poids légers et à la répétition des mouvements, vous brûlez des calories, tonifiez votre corps et augmentez votre masse musculaire rapidement.
![cours-collectifs-proxiforme-gannat](https://1200ems.proxiforme-gannat.fr/wp-content/uploads/2021/01/cours-collectifs-proxiforme-gannat.jpg)
Les bénéfices de ce cours :
- Gain de force
- Brûle les graisses
- Tonification et renforcement musculaire
- Remodelage de la silhouette
- Sentiment de plaisir grâce aux endorphines libérées